BODY CARE & TRAINING
動きやすい
からだで、
毎日を、
軽やかに。
姿勢、骨盤、呼吸、いつもの動き方。
今の状態を丁寧に見ながら、
あなたに合うからだの整え方を
一緒に見つけます。
映像：ラベンダーのスクラブを着た案内役が「どうぞ」と手を広げる。肩の重さに首をさする女性の横で、案内役が考える。耳から足首までの点線で姿勢をいっしょに確かめ、マットの上で深呼吸。最後は女性がのびのびと腕を伸ばし、案内役がにっこり拍手する。
YOUR BODY NOW
こんなこと、
ありませんか？
ひとつでも当てはまったら、
気軽にご相談ください。
- 肩や首が、いつも重たい
- 腰まわりが、なんとなく不安
- 猫背や反り腰など、姿勢のくせが気になる
- 疲れやすくて、朝からだるい
- 産後、からだが戻らない感じがする
- 動くのが、おっくうになってきた
OUR PHILOSOPHY
それは、がんばりが
足りないから
ではありません。
毎日の暮らしの中で、からだの使い方に
少しずつくせがついているだけかもしれません。
いまのからだを責めずに、できるところから。
一緒に整えていきましょう。
トノウ、キタエル。 / MOVE WITH EASE.
FEEL GOOD IN YOUR BODY
動きやすいからだで、
毎日を、軽やかに。
姿勢、骨盤、呼吸、いつもの動き方。
今の状態を丁寧に見ながら、あなたに合う
からだの整え方を一緒に見つけます。
HOW WE CARE
1回のケアの
流れ。
はじめての方も、どんなことをするのか
安心していただけるように。
- 01
お話を聞く
気になっていることや毎日の過ごし方を、ゆっくりうかがいます。
- 02
姿勢を一緒に見る
横・正面・上から立ち姿を見て、からだのくせを一緒に確かめます。
- 03
整体・骨格調整
手技とツールで、骨盤や背骨をからだの中心へやさしく整えます。
- 04
呼吸と、やさしい運動
呼吸を使って、からだの奥の筋肉が働きやすい状態にしていきます。
- 05
おうちでできること
毎日続けやすいセルフケアをお伝えします。
HELLO, I'M TOMOMIN.THE PERSON BEHIND YOUR CARE
いまのからだを、
となりで一緒に。
美容師として16年はたらいたあと、
2人目の出産をきっかけに体調をくずしました。
骨盤ケアのサロンではたらきながら学びはじめて、
整体の仕事は10年になります。
自分もしんどかった時期があるからこそ、
「いまのからだ」を否定せず、
ちょうどいい距離で寄り添います。
LITTLE WORDS, WARM HEARTS
お客様から
届いた言葉。
からだが軽くなると、
毎日が少しラクになる。
楽に真っ直ぐ立てるようになった。
腰痛もほぼ無くなり、背中がとにかく軽い。
無理に胸をはろうとしなくても、ピンッてなる。
身体が軽い。
疲れを引きずりにくくなった。
まっすぐ立つ感覚が分かるようになった。
身体の突っ張り感がなくなって、何かから解放された気分です。
去年の夏から月に一回なのに、こんなに変わってきた。
身体の使い方もわかってきて、自宅でもセルフケアを地道にやるようになった。
体のコリをすぐ見つけてもらって、無理にほぐすのではなく自分で動きながらほぐしていく感じでした。
ハードな動きではないのに、1回で胸の位置、首、お尻など変わってビックリです！
前に曲がった首から頭も、真っ直ぐに近づいてきた。
まき肩も随分真っ直ぐに。
何より腰痛が楽になったのが1番。
ホント1回行って欲しい施術です。
サポート整体のおかげで肩のラインが真っ直ぐになって嬉しい。
綺麗になったと実感できる。いつもありがとうございます。
顔を洗っていたら、顎のラインがスッキリしてるのがわかりました！
お風呂に入ったら、なんか今日足がスッキリしている気がする。
来月楽しみにしてます♪
※個人のご感想です。感じ方には個人差があります。掲載にあたり、読みやすいよう一部を短くし、絵文字を省いています。
YOUR FIRST STEP
はじめてでも、
気軽にどうぞ。
うまく言葉にできなくても大丈夫。
今、気になっていることから。
- 01
LINEで友だち追加
このページのボタンから、公式LINEを追加してください。
- 02
メニューから予約
LINEのメニューから、料金と空き状況を見て、そのまま予約できます。
- 03
当日、からだを見ていく
施術の場所と日程は、公式LINEのスケジュールでご確認いただけます。気になることは、当日もその場で気軽にお話しくださいね。
QUESTIONS
よくある
質問。
どのくらいのペースで通えばいいですか？
はじめの3か月は、週1回〜2週間に1回がおすすめです。そのあとは、からだの様子を見ながら一緒に決めていきましょう。
施術のあと、だるくなることはありますか？
だるさや眠気を感じる方もいらっしゃいます。当日は無理をせず、ゆっくり過ごしてくださいね。
治療中のけがや病気があっても受けられますか？
治療中のけがや病気がある方、妊娠中の方は、主治医に確認のうえ、事前にご相談ください。
産後、いつごろから受けられますか？
お医者さんの許可が出てからになります。産後1〜2か月がひとつの目安ですが、出産の状況によって変わります。
ストレッチとトレーニング、どちらが先ですか？
「ゆるめる」が先です。整えてから動かす順番を大切にしています。
料金や空き状況は、どこで見られますか？
公式LINEのメニューからご確認いただけます。ご相談だけでも大丈夫です。